건강한 생활의 이점
건강은 매우 중요합니다!
우리는 주로 일상생활에서 처리해야 할 일에 관심이 있습니다. 여기에는 일상의 의무, 다른 사람의 기대 충족, 파트너십과 가족에 대한 책임과 보살핌, 우리 자신에 대한 요구, 지위와 취미 유지, 휴가 및 여가 시간 계획이 포함됩니다.
우리는 종종 건강이 무엇보다 중요하다는 사실을 잊어버립니다 리포좀글루타치온!
건강은 당연하게 여길 수 없습니다
건강한 삶의 이점
건강한 삶의 이점
건강한 생활방식.
건강은 우리가 가진 가장 큰 선입니다. 왜냐하면 그것은 모두 우리가 정신적으로나 육체적으로 어떻게 지내느냐에 달려 있기 때문입니다. 우리가 잘 지내고 있다면, 우리는 일상 생활을 조직하고, 가족을 돌보고, 직장에서 성공하고, 취미를 추구하고, 좋은 시간에서 에너지를 보충하여 어려운 시간을 극복할 수 있습니다.
여기에는 다음 간의 특정 균형이 포함됩니다.
일과 여가시간
몸과 마음
즐거움과 측정
휴식과 운동
활동 및 레크리에이션
성공과 만족을 위해 노력하다
의지와 능력
자신과 다른 사람에 대한 인식
사교성과 뮤즈
입력 및 출력
실제 생활의 일
이러한 균형을 찾는 것은 그 자체로 인생의 과제이며 시간이 지남에 따라 변하기도 합니다.
예를 들어, 나이가 들수록 건강 상태가 더 큰 역할을 합니다.
증상이 없는 것이 자연스럽지 않을수록 건강을 유지하는 것이 더욱 중요합니다.
이를 달성하기 위해 스스로 할 수 있는 일이 많습니다. 건강한 라이프스타일과 삶에 대한 긍정적인 태도는 이를 위한 아주 좋은 기초입니다. 전반적으로 의식적인 라이프스타일은 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 종종 노년까지도 그렇습니다.
정기 건강 검진
우리는 오랫동안 건강하고 몸매를 유지하기 위해 많은 것을 할 수 있습니다. 여기에는 조기에 불만을 식별하고 치료하기 위한 정기적인 건강 검진이 포함됩니다.