여름이 시작되면서 사람들은 식단에 과일을 섭취하기 시작합니다. 이 과일은 필요한 비타민, 미네랄, 섬유질, 탄수화물, 항산화제를 제공하기 때문입니다. 과일은 수분을 유지합니다. 사람들은 열대 주스를 온라인에서 구매하여 음식에 넣습니다. 과일은 피부가 건조하고 검게 그을리고 자외선에 노출되는 것을 방지합니다. 피부를 부드럽고 유연하게 유지하세요. 산화적 손상을 확실히 역전시키고 놀라운 품질로 피부 노화를 예방하는 열대 과일을 소개합니다 서울메이드카페.

망고 : 망고는 육즙이 많은 과육, 풍부한 식이섬유, 비타민 B6 함량으로 알려진 가장 널리 인기 있는 과일 중 하나입니다. 망고에는 피부를 보충하는 항산화 성질을 가진 비타민 A와 비타민 C가 있습니다. 망고에는 억제제인 ​​트리테르펜인 루페올이 있습니다. 망고는 쉽게 구할 수 있고 저렴한 과일입니다. 여름에 인기 있게 먹는 상쾌한 과일입니다. 열대 과일을 전문으로 판매하는 매장에서 열대 과일을 온라인으로 쉽게 구입할 수 있습니다.

파파야 : 비타민 C와 비타민 A가 풍부한 또 다른 인기 있는 과일은 파파야입니다. 이 맛있는 열대 과일은 멜라닌을 활성화하고 자외선 차단제 역할을 하는 카로틴이 고농축되어 있습니다. 키모파파인과 파파인과 같은 단백질 소화 효소가 있어 염증을 조절하고 화상 치유를 개선하는 데 도움이 됩니다.

수박 : 수박은 피부를 암과 화상으로부터 보호하는 리코펜이 풍부한 육즙이 많은 열대 과일입니다. 이 과일은 과일 가게에서 쉽게 구할 수 있으며, 돈을 아끼기 위해 열대 과일을 온라인에서 구매할 수도 있습니다.

아보카도 : 아보카도는 건강에 많은 이점이 있는 영양가 있는 과일입니다. 비타민 E, C, K, B5가 풍부합니다. 칼륨과 단일불포화 지방산이 풍부합니다. 섬유질은 열대 과일에 다량으로 들어 있습니다.

리치 : 꼭 먹어야 할 열대 과일 중 하나인 리치는 비타민 C가 풍부하여 자유라디칼 손상으로부터 보호하고 조기 노화를 막습니다.