운동 후 회복에는 종종 신체적인 회복 이상의 것이 필요합니다. 운동은 지칠 수 있습니다. 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면 더 빨리 체중을 감량하거나 더 많이 운동해야 한다는 자초적인 압력을 받고 있을 수 있습니다. 스포츠 경기에 참가하거나 마라톤 훈련을 하고 있다면 육체적 아픔과 통증 이상의 압박감이 가중될 수 있습니다. 목표를 달성하지 못하거나 부상으로 고통받는 것은 심리적으로 어려울 수 있습니다. Ficus Spa Kanchanaburi에서는 위의 모든 사항을 인식하고 마사지가 심오한 심리적 이점을 가지고 있음을 이해합니다 부천마사지.

많은 방문객들이 골프부터 트레킹, 산악자전거에 이르기까지 정기적인 야외 이벤트는 물론 다양한 익스트림 트라이얼 이벤트에 참여하기 위해 칸차나부리를 방문합니다. 그들은 과도한 근육 긴장으로 인한 손상을 치유하고 완화하기 위해 주말 활동을 마친 후 FicusSpa Kanchanaburi를 방문합니다. 고객들은 마사지가 신체적, 정신적 이완을 촉진한다는 것을 알고 있지만, 숙련된 전문가가 제공하는 심부 조직 마사지에는 다음과 같은 다양한 중요한 이점도 있습니다.

증가된 운동 범위와 유연성
Ficus의 딥티슈 마사지
스파 칸찬부리(Spa Kanchanburi)는 뻣뻣한 근육을 풀어주고 스트레스를 받는 조직의 혈액 순환을 증가시켜 조직을 느슨하게 하고 이완시켜 조직이 전체 운동 범위를 확장할 수 있도록 합니다.
근육의 유연성과 완전한 가동 범위를 가지면 장기적인 부상이 될 수 있는 근육을 당기거나 긴장시킬 가능성이 줄어듭니다.
자세 개선

스트레스를 받은 근육이 특정 부위에 팽팽해지면서 신체의 정렬이 어긋나고 자세가 나빠질 수 있습니다. Ficus Spa Kanchanaburi의 타이 마사지는 뻣뻣한 근육을 풀어줌으로써 자세를 개선하는 데 도움을 주며, 이는 스포츠 경기력을 극적으로 향상시켜 줍니다. 또한 척추와 운동 사슬의 자연스러운 정렬을 촉진하여 부상과 불균형을 줄여줍니다.

건강한 조직을 촉진

Ficus Spa Kanchanaburi의 손님들이 항상 좋아하는 것은 따뜻한 오일 마사지로, 스트레스를 받은 조직에 대한 혈류와 림프액을 증가시켜 더 빠른 근육 회복을 촉진함으로써 연조직의 건강을 크게 향상시킵니다. 근육 회복 및 회복은 조직으로의 혈액 순환과 직접적인 관련이 있습니다. 조직으로의 혈액 흐름이 많을수록 치유 속도가 빨라집니다. 마사지는 순환을 증가시켜 회복 시간을 극적으로 단축시킵니다.

정신 집중력 향상

마사지는 정신 이완에 도움을 주어 정서적 전망과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 모든 운동선수는 정신적 명확성과 감정적 균형이 힘과 체력만큼 중요하다고 말할 것입니다. 정기적인 마사지는 마음을 편안하게 하고 신체적 어려움에 대비하는 데 도움이 됩니다.

정기적인 마사지는 우울증을 감소시키고 기분을 좋게 하며 불안을 감소시키고 마음을 진정시키며 수면을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 요인 중 일부 또는 전부는 운동 후 회복에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 우울증은 동기 부여를 감소시키고 운동 요법을 지속적으로 유지하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스는 때때로 과식과 운동 회피로 이어집니다. 밤에 숙면을 취하지 못함으로써 일부 사람들은 운동을 아예 건너뛰게 됩니다. 마사지의 이완 효과는 이러한 모든 문제에 대한 좋은 치료법입니다. 매주 Ficus Spa Kanchanaburi를 방문하여 근육 조직을 이완하고 근육 스트레칭을 도와드립니다. 마사지는 또한 기분을 좋게 하여 운동 요법으로 돌아갈 준비와 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.