자연은 우리에게 안전하고 풍부한 최고의 영양을 제공하며, 결코 지치지 않습니다. 그것은 우리가 식물에서 섭취하는 슈퍼 그린 푸드의 형태로 제공됩니다. 따라서 그린은 더 이상 신선함의 상징이 아니라 자연스럽고 대지모신으로부터 얻은 모든 것과 동의어가 되었습니다 내포맛집!

우리가 섭취하는 녹색 식품은 양배추, 콜리플라워, 시금치, 고추, 버섯부터 바다 허브와 시리얼에 이르기까지 그 범위가 다양합니다. 녹색이든 비녹색이든 자연에서 유래한 모든 것은 사실 우리 신체 시스템에 건강합니다. 이들은 비타민과 미네랄의 형태로 미량 영양소가 풍부합니다. 이들은 간, 신장, 심장과 폐, 췌장과 담낭, 혈액과 뇌와 같은 우리 신체 기관의 많은 부분이 신선하고 건강하게 유지되고 최상의 수준으로 작동하는 데 도움이 됩니다. 이들은 고기, 닭고기 및 인공 식품과 달리 신체에 나쁜 부작용을 남기지 않는다는 장점이 있습니다. 슈퍼 그린 푸드를 위한 몇 가지 쉬운 홈 레시피는 다음과 같습니다.

버섯 수프

엄청난 양의 아연이 존재하기 때문에 신체에 좋습니다. 또한 하루가 끝날 때 매우 상쾌합니다. 미량 영양소의 고용량으로 유리기를 제거하고 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 정기적으로 섭취하면 노화 징후가 줄어들고 주름이 생기는 것을 억제합니다.

시금치와 파슬리 수프

시금치의 신선함에 파슬리의 풍미를 더해 저녁 식탁에서 핫케이크가 됩니다. 녹색 야채를 별로 좋아하지 않는 아이들도 좋아할 것입니다. 긴장과 노화 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다. 신체에서 유리기를 제거하는 데 좋습니다.

토마토 고추 수프

색상은 녹색이 아니지만, 천연 성분과 많은 질병을 치료하는 경향이 있어 엄격하게 슈퍼 그린 푸드 범주에 속합니다. 피곤한 하루를 보낸 후 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 피부를 빛나게 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A와 K가 들어 있어 눈이 건강하게 유지됩니다. 첨가할 수 있는 허브는 “녹색”을 더욱 향상시킵니다!

으깬 감자

많은 사람에게 위안이 되는 음식입니다. 여기에 첨가할 수 있는 허브는 식품 가치를 향상시킬 수 있습니다. 배부르지만 동시에 고기, 계란, 닭고기 또는 패스트푸드와 같은 부작용으로 악명이 높지 않습니다. 필요한 모든 탄수화물을 대량으로 공급하여 신체를 상쾌하게 유지합니다.